Gorące jabłka z batatami i cynamonem
Jabłka z batami i cynamonem to doskonała przekąska na jesienny wieczór.
Ajurwedyjska pielęgnacja jamy ustnej w 3 krokach
“Natura wie najlepiej, co ma uleczyć”. Tej maksymie przyświeca cała […]
13 zasad ajurwedyjskiej diety
Kluczowym zagadnieniem ajurwedyjskiej diety jest kwestia agni czyli ognia trawiennego. […]
Jak zwalczać lęk i niepokój z ajurwedą?
Z uczuciem niepokoju zmaga się okresowo każdy z nas. Najczęściej […]
Jak przeprowadzić ajurwedyjski detoks w domu?
Przełom zimy i wiosny to według ajurwedy najlepszy czas na […]
Zioła ajurwedyjskie, część 6: tulsi i punarnava
W tym odcinku serii o ziołach ajurwedyjskich przestawię właściwości tulsi […]
Zalecenia ajurwedy na zimę i wczesną wiosnę
Zimą, gdy panuje chłód, pojawia się mróz, śnieg, deszcz i […]
Jak zwalczać nadwagę z ajurwedą?
Podobno “Talia człowieka jest jego linią życia”. Im jesteśmy grubsi […]
Ajurwedyjskie kąpiele czyli mini spa w domu
Gdy za oknem przenikliwy chłód a zimowe wieczory zdają się […]
Przeziębienie i grypa. Ajurwedyjskie sposoby leczenia
Okres jesienno-zimowy to czas, kiedy najczęściej dopadają nas przeziębienia i […]
