Gorące jabłka z batatami i cynamonem
Jabłka z batami i cynamonem to doskonała przekąska na jesienny wieczór.
Ostatnie wpisy
Najlepsze wakacje dla vaty, pitty i kaphy
W zależności od tego, jakim typem konstytucyjnym jesteś, potrzebujesz innej […]
Ajurwedyjska pielęgnacja jamy ustnej w 3 krokach
“Natura wie najlepiej, co ma uleczyć”. Tej maksymie przyświeca cała […]
Gęsta kasza manna z kokosem i rodzynkami
Mam wrażenie, że dania z kaszy manny popadły ostatnio trochę […]
13 zasad ajurwedyjskiej diety
Kluczowym zagadnieniem ajurwedyjskiej diety jest kwestia agni czyli ognia trawiennego. […]
Nawilżający tonik różany – przepis
Hinduski oraz mieszkanki Dalekiego i Bliskiego Wschodu od wieków znają […]
Jak zwalczać lęk i niepokój z ajurwedą?
Z uczuciem niepokoju zmaga się okresowo każdy z nas. Najczęściej […]
Jak przeprowadzić ajurwedyjski detoks w domu?
Przełom zimy i wiosny to według ajurwedy najlepszy czas na […]
Zioła ajurwedyjskie, część 6: tulsi i punarnava
W tym odcinku serii o ziołach ajurwedyjskich przestawię właściwości tulsi […]
Zalecenia ajurwedy na zimę i wczesną wiosnę
Zimą, gdy panuje chłód, pojawia się mróz, śnieg, deszcz i […]